发布日期:2026-04-24 07:25 点击次数:111

无人不晓,下盘力量关于篮球通顺员至关遑急,若是莫得强悍的腿部力量,那么就很难在抵挡浓烈的比赛中容身。那么欧洲买球站体育信息,手脚对比,底下咱们就一齐来望望国表里顶级篮球员的腿部肌肉,看完之后你就会领悟差距场所了。
周琦

在中锋这个位置上,周琦领有着终点出色的躯壳天资,除了身高臂展以外,他的速率、弹跳、配合性齐裕如优秀。但是,周琦之是以没能在NBA站稳脚跟,很大一部分原因是因为肌肉力量和抵挡本事太差的起因,要知说念即即是靠近一些后卫球员,他也无法灵验形成杀伤。从图中不错看出,周琦的大腿真实莫得任何肌肉线条,维度也与庸俗东说念主收支无几,关于又名办事篮球通顺员而言,这昭彰是永别格的。
姚明

姚明在初入NBA时亦然“排主干”身段,但他深知要念念在此容身就必须加强力量。不到短短两年时辰,姚明就练出了伶仃腱子肉,抵挡水平更是达到了定约顶级水准,即即是靠近奥尼尔、霍华德这么的超等内线,也涓滴不落下风。而姚明最令东说念主称说念的则是他的下盘力量,杨毅曾这么描摹过,姚明的大腿就如同树桩一般坚实,这亦然麦基、霍华德这么的跳跳男遭遇他总吃瘪的原因。

从上图也不错看出,姚明的大腿终点粗壮,真实是庸俗东说念主的两倍还不啻,看起来十分有视觉冲击力。
詹姆斯


终末咱们来聊聊詹姆斯这位NBA现役第一东说念主。无人不晓,詹姆斯以劲爆的躯壳素质和野兽般的力量著称,其肌肉结实历程致使不失容于那些健好意思通顺员。天然詹姆斯的大腿维度莫得姚明那么夸张,但犹如刀刻般的肌肉线条就不错得知他平淡里的熟谙强度有多大,这也就不难清晰詹姆斯为安在内线肉搏时老是能占据优势。

要而论之欧洲买球站体育信息,咱们不难发现,越是优秀的篮球通顺员,齐领有着结实的下盘力量,不单是是姚明和詹姆斯,乔丹、科比、奥尼尔等顶级巨星均是如斯。因此咱们得出一个论断,要念念成为优秀的球员,练好下盘必不成缺。